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健康豆知識

健康

2018.02.15

え?塩分取りすぎがトイレが近い原因?!

「トイレが近い人は塩分の摂取量を減らすと良いかも」
塩分摂取量が多いグループのほうが、昼間や夜間にトイレに行く頻度が高く、(トイレが近いために)生活の質が低くなっていました。トイレに行く頻度に影響する様々な影響を考慮しつつ分析したところ、塩分摂取量が多いグループは、少ないグループに比べて、昼間頻尿のリスクが2.3倍、夜間頻尿のリスクが3倍であるという結果でした。

出典「International Journal of Urology」2017年3月号より