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健康豆知識

健康

2018.04.02

身体活動量が多い人は少ない人より健康的に過ごせる期間が長い

フィンランドの大学の研究によると、身体活同量が多い人は、少ない人に比べて、健康的に過ごせる期間が約6.3年、慢性疾患とは無縁に過ごせる期間が約2.9年延長されるという結果となりました。 
 
 本研究は、フィンランドに住む男女約4,300人(平均年齢53歳前後)に対して約7年間の追跡調査を行った結果です。
 日本においても筋肉と骨の健康が健康寿命に関与するという研究報告や、厚生労働省からのレポートがでています。骨と筋肉に作用する「HMB+VD3」は健康的な筋肉・骨のため、健康寿命の延長に貢献できる製品です。

参考文献:Physical activity level as a predictor of healthy and chronic disease-free life expectancy between ages 50 and 75.
フィンランド トゥルク大学医学部 Jussi Vahtera教授