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2018.08.31

低糖質ダイエットがスメハラの原因!?

スメルハラスメント(ニオイによる周りへの迷惑)通称『スメハラ』って、周りがとても迷惑ですよね。

相手のニオイで迷惑することがあっても、まさか自分がスメハラを起こしているって思いたくないですよね。
しかし、今流行している低糖質ダイエットに意外な落とし穴があり、スメハラを起こしてしまうかもしれません。
低糖質ダイエットに潜むニオイの原因と解決策をご紹介します。低糖質ダイエットをしている人は要チェックですよ!

低糖質で高たんぱくな食事には要注意
低糖質ダイエットをすると、高たんぱくの食事になりお肉や魚、植物性たんぱく質が食事の中に増えてきます。
たんぱく質は消化に時間がかかります。消化に時間がかかると腸内でガスが発生し、硫黄のニオイを含んで腐った肉のようなニオイを発します。
更に悪いことに炭水化物を摂らないと食物繊維が少なくなるため便秘になりやすくなります。
結果、腸の中の溜まっているものから発生する悪臭が毛穴を通して外にでたり、口臭として外に出てきます*1。

ニオイの救世主クロロフィル
ニオイの原因を取り除くには糖質を増やして、ニオイの原因をなくすことが一番の近道です。でも糖質を増やす事に抵抗がある人も多いのでは。
ダイエットをするならニオイの心配なく、ダイエットしたいですよね。そこで、ニオイの救世主なのがクロロフィルです。
クロロフィルは葉緑素成分で天然の『飲むデオドラント』とも呼ばれており、ニオイの元を吸着して体の外に出るのを防いでくれます*2。
ニオイの心配なくダイエットを成功させましょう。

*1 Protein Digestion and Body Odor/
http://www.livestrong.com/article/318773-protein-digestion-and-body-odor/by SARA CLEMENT Last
Updated: Dec 04, 2015
*2 BodyMint:how body mint works http://bodymint.com/faqs/