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健康豆知識

健康

2018.09.21

カプセルを外して食べたらびっくり-ギムネマについて

■ 「ギムネマ」って何?
ギムネマはギムネマシルベスタというインド原産ガガイモ科の植物です。インドでは古くからそのパワーが知られ、
ヒンディー語で「シュガーデストロイヤー(砂糖を壊すもの)」という意味の「Gurmar(グルマール)」と呼ばれています。
今では、甘いスイーツの食べすぎが気になる方、ついついケーキやお菓子に手が伸びてしまう方から選ばれているダイエット素材として定番になっています。

■ ギムネマのカプセルを外してみました
このギムネマのカプセルを外して中身を舐めてみました。 エキスタイプでもハーブ製品でもいいので、一度カプセルから外して少し舐めてみて下さい。
そしてその後、砂糖を食べると、なんと全然甘さを感じなくなりました。ただし、数時間で感覚は戻るのでご安心ください。
甘い物が食べたくなった時など、ギムネマのカプセルをを外して少し舐めてから甘い物を食べるとそのまま食べ続ける気が無くなってしまうと思うので、ダイエットにはいいかもしれません。